Жители старшего поколения в Петербурге занимаются зумбой, цигуном, степ-аэробикой, большим теннисом и электронной стрельбой. Бесплатные секции помогают им поддерживать здоровье, общаться и вести активный образ жизни.
В районах города работают площадки программы «Серебряный возраст», которая входит в число 10 приоритетов развития Петербурга. Как сообщает телеканал «Санкт-Петербург», тренировки проходят в том числе на открытом воздухе — участники выполняют разминку и упражнения для суставов.
Одним из востребованных направлений остаётся общая физическая подготовка. В Центре спорта Выборгского района также открылось направление цигун, которое быстро набрало популярность.
Энергия, настроение, хочется жить, хочется развиваться — в общем-то жизнь. Это же прекрасно.
Мальвина Мушакова, жительница Выборгского района
Заместитель директора по физкультурно-спортивной работе Центра спорта Выборгского района Екатерина Брязгина отметила, что спортсмены района в этом году заняли первое место на всероссийских соревнованиях.
Возраст не становится препятствием для занятий. 93-летняя Клара Кузьмина тренируется вместе с более молодыми участницами и считает, что главное — сохранять молодость души.
На занятиях пенсионеры не только укрепляют здоровье, но и находят друзей. Участницы тренировок Наталья и Ольга познакомились более пяти лет назад и теперь вместе отмечают праздники.
Спорт входит в число четырёх ключевых направлений программы. Петербургским пенсионерам доступны десятки бесплатных секций, в том числе занятия электронной стрельбой для тех, кто хочет попробовать новый вид активности.
Ранее мы сообщали, что Анастасия Гарелик завершила карьеру в волейболе.